Horaires

Les Chamois du Lac proposent des entraînements d’athlétisme pour les enfants et de course à pied et trail pour les adultes. Voici les créneaux de la saison 2026‑2027.

Les entraînements ont lieu chaque semaine, hors vacances scolaires et jours fériés.

Mardi

• 17 h 30 – 18 h 50 · Petits Chamois (10–13 ans) : Au stade de Saint-Jorioz.

• 19 h – 20 h 30 · Adultes (à partir de 16 ans) : Entraînement au stade ou hors stade. Le RDV est au stade, sauf indication contraire ponctuelle via le groupe privé WhatsApp.

Mercredi

Les Mini Chamois (6–9 ans) participent à un entraînement par semaine au stade de Saint-Jorioz, selon leur groupe :

• Groupe 1 : 13 h 30 – 14 h 50

• Groupe 2 : 15 h – 16 h 20

• Groupe 3 : 16 h 30 – 17 h 50

Jeudi

• 19 h – 20 h 30 · Adultes (à partir de 16 ans) : Entraînement au stade ou hors stade. Le RDV est au stade, sauf indication contraire ponctuelle via le groupe privé WhatsApp

Samedi

• 8 h – 9 h · Adultes (à partir de 16 ans) : Cross-training chez Rituel Sport Club environ trois samedis sur quatre. L’autre samedi, la séance de préparation physique générale et de renforcement musculaire a lieu au gymnase de Saint-Jorioz.

Les séances des Mini et Petits Chamois permettent de découvrir les bases de l’athlétisme de manière ludique. Les adultes disposent de trois entraînements proposés chaque semaine, sur piste, en extérieur ou en salle selon le créneau.